«Взлеты и падения» или 9 наиболее важных гормонов

Каждый месяц в организме женщины гормоны устраивают «американские горки» — то один гормон на пике, а потом падает резко вниз, то другой…  То плакать хочется, то пристрелить всех. То крылья за спиной и энергии море, то — в кроватку и шоколадку.

Если понимать суть процессов, происходящих в организме, какой гормон «на взлете», а какой «упал», намного проще понимать себя, реакции и проявления своего организма. Тогда можно и нужно организовывать свою жизнь наиболее эффективно и продуктивно, относится к себе нежно, бережно и с любовью.

Гормоны – это наше топливо! Они регулируют важнейшие периоды жизни женщины:

  • превращение девочки в девушку
  • становление и регулярность менструального цикла
  • возможность зачатия, вынашивания и рождения ребенка, а также грудного вскармливания
  • определяют, сколько времени продлиться активность, энергичность, молодость женщины и интерес к жизни

Гормоны управляют тем, в каком состоянии наша кожа и волосы, как долго мы будем выглядеть молодо и привлекательно, как долго будет сохраняться наша женственность и притягательность, сколько продлиться сексуальная активность, будем ли мы набирать вес.  

От уровня гормонов и их баланса зависит наше хорошее самочувствие и настроение, способность к ясному мышлению, здоровый аппетит, крепкий сон, наше либидо, жизненность и блеск в глазах!

Что же такое гормоны?

Слово «гормон» произошло от греческого hormao, что означает «двигаю», «возбуждаю».

Это биологически-активные вещества, которые вырабатываются железами внутренней секреции (эндокринными железами, такими как щитовидная железа, яичники, надпочечники) и циркулируют в крови и других биологических жидкостях. Гормоны обеспечивают работу всех наших клеток, тканей, органов и систем в целом.

Каждый гормон имеет свое важное значение, свои показатели и свою функцию. В организме все взаимосвязано и сбой в одной сфере влечет за собой целый каскад цепных реакций.

Выделяют девять основных, главных гормонов, уровень которых влияет на гомеостаз организма. При нарушении уровня хотя бы одного из них наступает гормональный сбой, дисбаланс, который вначале сказывается на нервной системе и психологическом состоянии человека и только потом начинают возникать дисфункции органов и систем.

Какие же 9 самых важных гормона в организме человека, обеспечивающие гармонию и баланс внутренней среды, слаженную работу органов и систем? 

Знакомьтесь, ведущие солисты на сцене внутреннего оркестра:

  • Эстроген.
  • Тестостерон.
  • Кортизол.
  • Соматотропин (СТГ).
  • Инсулин.
  • ТТГ (тиреоидные гормоны).
  • Мелатонин.
  • Лептин.
  • Адипонектин.

Это «заводилы» всего оркестра, но, как ребята творческие, они весьма «ранимы» и чувствительны к различным факторам среды и внутренним воздействиям. Сбить тонкие внутренние «Настройки» достаточно легко.

На сегодняшний день, самым распространённым и весомым фактором возникновения гормонального дисбаланса является стресс.

Понятие это обширное, поэтому подробнее о стрессе, причинах его возникновения и этапах развития, а также о наиболее важных гормонах, связанных со стрессом и способах нормализации и регуляции уровня стресса поговорим отдельно.

О чем бы мы не задумывались и не мечтали сейчас — Чистая кожа или шикарные волосы, нормализация веса или долгожданная беременность — абсолютно любой женщине необходимо контролировать уровень своих гормонов. Именно профилактика — основа здоровья и выявление проблемы на ранней стадии является самым эффективным и быстродействующим средством

На какие симптомы стоит обратить внимание:

  • нервозность, раздражительность, плаксивость, нестабильность настроения;
  • чувство усталости и разбитости по утрам, депрессия, плохой сон.
  • Отсутствие жизненной энергии, снижение либидо.
  • Нарушения менструального цикла.
  • Выраженный ПМС.
  • Ломкость и выпадение волос.
  • Постоянная непреодолимая тяга к сладкому, зверский аппетит.
  • Угревая сыпь, сухая и чувствительная кожа, акне, гирсутизм, купероз, розацеа, плохо заживающие ранки.

Очень многие гормональные процессы поддаются коррекции всего лишь за счёт изменения образа жизни, питания, сна и отдыха.

Так что, наши дорогие читатели, ждем вас у себя в Клинике «SOLA»!

Проверим ваших «солистов» и не только…

Рекомендуем