4 основы базового домашнего ухода: очищение, тонизация, увлажнение, защита

Правильный уход за кожей лица позволяет поддерживать ее молодость и здоровый вид до глубокой старости. Не стоит полагать, что все зависит исключительно от генетики. Она играет определенную роль, но без качественного и бережного ухода кожа может потерять свежий вид даже в молодом возрасте. Важно знать, в чем заключается базовый домашний уход за кожей, какие этапы он включает и какие косметические средства необходимо использовать, чтобы замедлить процесс старения.

Правильный уход за лицом

При уходе за лицом важно соблюдать 2 главных правила:

  1. Регулярность. Основной уход нужно проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 5 минут и должен войти в привычку. 
  2. Правильная техника нанесения уходовых средств. Наносить их нужно подушечками пальцев, при этом не надавливая на кожу. При этом кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев медленно скользить вдоль поверхности кожи. 

Важно обеспечить полноценный уход не только коже лица, но и шеи. В этой области кожа наиболее тонкая, хуже питается, быстрее теряет упругость и стареет. 

Очищение кожи

Очищение – важный этап в уходе за кожным покровом. В течение дня в порах кожи скапливаются различные загрязнения, которые затрудняют дыхание кожи и попадание полезных веществ крема в нее. Чтобы очищение помогло сохранить молодость и красоту кожи на долгие годы, следует выполнять его правильно с учетом таких рекомендаций:

  1. Очищать кожу утром и вечером. Основная очистка обычно проводится вечером, так как на протяжении дня на поверхность кожи оседает пыль и другие загрязнения, что нарушает ее физиологическую функцию и затрудняет естественный процесс выделения кожного сала. Если тщательно не очищать кожу, она станет вялой, появятся раздражения, будут активно размножаться микробы. Ежедневное вечернее очищение не только подарит ощущение чистоты, но и освежит кожу. Желательно умываться не водопроводной водой, так как она может спровоцировать шелушения, красные пятна и чрезмерную сухость. 
  2. Снимать макияж следует с помощью уходовых средств. Салфетки стоит использовать только в экстренных ситуациях. Для снятия макияжа с глаз нужно применять специальное средство, например, лосьон. Для бережного очищения кожи лица можно взять очищающее молочко, пенку или гель для умывания. 
  3. Для отшелушивания кожи 1 раз в неделю необходимо проводить очищающую процедуру с использованием скраба для лица. Он глубоко очищает кожный покров, улучшает цвет лица, повышает эластичность кожи.
  4. Полезно применять кремовые маски для очищения кожи лица и возвращения ей природной свежести. Такие косметические средства предотвращают появление воспалений и черных точек, придают коже здорового сияния и повышают ее упругость. 

Тонизирование кожи

После процесса очищения кожи необходимо провести ее тонизирование. В ходе использования уходовых средств их активные компоненты могут нанести вред коже и нарушить уровень кислотности. Тонизирование помогает нейтрализовать негативное действие очищающей косметики и нормализовать уровень кислотности кожи pH. Его следует выполнять регулярно. Для тонизирования применяют лосьоны, тонеры и тоники. Они подходят для любого типа кожи и могут использоваться в любом возрасте.

Лосьоны и тоники выполняют следующие функции:

  • удаление остатков очищающих средств и загрязнений;
  • снятие воспалений;
  • сужение пор и их очистка;
  • увлажнение кожи и нормализация водного баланса;
  • улучшение обмена веществ в клетках;
  • снижение выработки кожного сала;
  • устранение жирного блеска;
  • повышение упругости кожи;
  • устранение чувства стянутости и сухости;
  • выравнивание тона кожи.

Некоторые тоники способны усиливать эффект по лечению акне, способствуют антивозрастной терапии и укрепляют стенки сосудов. 

В состав тоников могут входить такие компоненты:

  • спирт;
  • фруктовые кислоты;
  • антиоксиданты;
  • гликолевая кислота;
  • глицерин;
  • гиалуроновая кислота. 

Протирать лицо тоником следует легкими постукивающими движениями. Им можно смазать предварительно вымытые кончики пальцев или распределить немного средства на ватный диск. 

Увлажнение кожи

После использования тоника в домашних условиях для усиления эффекта полезно наносить увлажняющий и питательный крем. Недостаток влаги может привести к сухости, потере упругости и эластичности, преждевременному образованию морщин. 

Увлажняющие средства обычно содержат следующие типы ингредиентов:

  • Увлажнители. Необходимы для привлечения влаги к верхним слоям кожи. К ним относятся глицерин, лецитин, гиалуроновая кислот, керамиды, сорбит.
  • Окклюзионные компоненты. Помогают удерживать влагу в коже. В эту группу входят силиконы нового поколения, натуральные масла, вазелин и ланолин. 
  • Эмоленты. Предотвращают испарение влаги. К эмолентам относятся эмульгаторы, масла и вода. В отличие от окклюзионных средств, их форма легче, поэтому они проще наносятся.

Для быстрого увлажнения рекомендуется использовать уходовую косметику, содержащую гиалуроновую кислоту, экстракты водорослей и растительные увлажняющие экстракты. Такие средства выпускают в форме крем-гелей, сывороток, сорбетов и крем-желе. Они не создают жирную пленку на лице и отлично подходят для обладателем комбинированного и жирного типа кожи. Для увлажнения сухой и нормальной кожи следует выбирать средство с плотной текстурой с окклюзионными и гидратирующими компонентами. Проблемную кожу нужно увлажнять крем-гелями, флюидами и сыворотками.

Как наносить крем на лицо

Чтобы получить максимальный эффект от использования увлажняющего крема, важно при нанесении его на кожу учесть такие правила:

  1. Любое средство наносится только на чистую кожу. Ее можно не вытирать насухо, достаточно промокнуть лишнюю воду полотенцем или салфеткой. Благодаря влажной коже активные компоненты крема быстрее проникнут вглубь клеток и начнут действовать.
  2. Дневной крем следует применять после утреннего умывания и тонизирования кожи перед нанесением декоративной косметики. Даже при использовании BB-крема рекомендуется сперва увлажнить лицо обычным кремом. Этим пунктом могут пренебречь только обладательницы жирного типа кожи.
  3. Ночной крем нужно наносить на лицо за 1,5-2 часа до сна, чтобы вся основная его часть впиталась. Затем излишки можно убрать при помощи салфетки.
  4. Не стоит использовать слишком много уходового средства. Кожа человека устроена так, что впитает только необходимую часть, а все лишнее останется на поверхности, что грозит забитыми порами. 
  5. Небольшую порцию крема следует зачерпнуть из банки кончиками указательного и среднего пальцев и подержать несколько секунд, чтобы он нагрелся до температуры тела. Затем аккуратными постукивающими движениями вбить в кожу, продвигаясь по направлению массажных линий (линиям наименьшего растяжения кожи).
  6. Наносить крем необходимо сперва на лоб, затем на нос, щеки и подбородок. Для кожи вокруг глаз важно применять специальное предназначенное для этой зоны средство, а не стандартный крем для лица. В завершении нужно смазать кремом шею, двигаясь снизу-вверх, по направлению от ключиц к подбородку.
  7. Вне зависимости от типа кожи при температуре на улице более +7 градусов утром следует наносить увлажняющий крем, в вечернее время – питательный. При температуре ниже +7 градусов утром используется питательное средство, а вечером – увлажняющее. Летом рекомендуется использовать более легкие кремы, а зимой – плотные и насыщенные.
  8. При жирной и проблемной коже лучше выбирать косметику с более легкими текстурами – сыворотки, гели, крем-гели, флюиды. При сухой коже полезно применять насыщенные формулы с маслами, силиконами и восками. 
  9. Нельзя слишком усердно втирать уходовое средство, чтобы не травмировать и не растянуть нежную кожу. В будущем это чревато появлением морщин. 
  10. Если после нанесения крема возникло жжение, покраснение и другие нежелательные реакции, от использования средства следует отказаться. Побочные эффекты сигнализируют об индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов.
  11. Не стоит годами использовать один и тот же крем. Через 4-6 месяцев после начала его применения кожа привыкает и перестает реагировать на действующие компоненты, как раньше. Рекомендуется заменять одно уходовое средство другим каждые 2-3 месяца. 
  12. С осторожностью следует наносить питательные кремы, содержащие витамины A и E, в те области, где имеются волоски, например, над верхней губой. Эти средства могут вызвать рост нежелательных волос на лице.

Защита

На данном этапе базового ухода принято защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. Солнце – главный фактор, провоцирующий старение кожи. Из-за длительного воздействия солнечных лучей разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна, на лице появляются морщины, кожа теряет эластичность, на ней появляются пигментные пятна. Для защиты кожного покрова от ультрафиолета необходимо использовать солнцезащитный крем. Обновлять защиту нужно каждые 2-3 часа, поскольку фильтры разрушаются на солнце. Большинство производителей добавляют в дневные кремы солнцезащитные фильмы, поэтому нет необходимости использовать дополнительные средства. 

Наносить солнцезащитный крем следует за 15 минут до выхода на улицу. Его полезно использовать не только летом, но и зимой. Такое средство защитит кожу не только от ультрафиолетовых лучей, но и от ветра.


Рекомендуем